Stres w szkole. Jak potwora uczynić przyjacielem

MEDYCYNA

Stres w szkole. Jak potwora uczynić przyjacielem
	Autor Izabela Renata Galicka-Płachta Wydawnictwo Studio Astropsychologii 168 stron, oprawa miękka, format 142x205     Cena promocyjna: 19.00 złotych

Szkoła jest bez wątpienia miejscem, gdzie młody człowiek doświadcza bardzo wielu stresujących sytuacji: musi poddać się określonym wymaganiom i regułom gry, ułożyć sobie relacje z rówieśnikami i nauczycielami, niekiedy rywalizować, a przede wszystkim - jest poddawany nieustannej ocenie. Niniejsza książka przedstawia skuteczne metody radzenia sobie ze stresem i uczy, jak przekształcać go w twórczą i pozytywną siłę oraz podpowiada jak zmienić swoje nastawienie, aby stres przestał "zżerać" i zaczął pracować na naszą korzyść. Książka adresowana jest przede wszystkim do młodzieży. Powinni ją jednak przeczytać również rodzice i nauczyciele, aby lepiej zrozumieć swoich podopiecznych. Izabela Renata Galicka-Płachta - filolog polski, psychotronik. Jest nauczycielem języka polskiego i wiedzy o kulturze w warszawskich liceach, a także współpracuje z pismem dla licealistów "Cogito". Ponadto wykłada filozofię hinduską, maluje mandale i prowadzi warsztaty technik medytacyjnych. SPIS TREŚCI: Wstęp 3 Rozdział I Szkolny stres w badaniach 7 ANKIETA "STRES W SZKOLE" 19 Rozdział II Oswoić potwora czyli co to jest stres? 22 Rozdział III Uczniowie o szkole, naukowcy o szkole 33 Rozdział IV Typy osobowości a życie w szkole 40 Rozdział V Techniki kontroli stresu 47 Rozdział VI Jak język ciała może pomóc ci w szkole? 63 Rozdział VII Zarządzanie czasem 71 Rozdział VIII Techniki pracy umysłowej 76 Rozdział IX Naturoterapia - sposób na stres 92 Bibliografia 106

Polecane pozycje:

30 minut dla skutecznej komunikacji, czyli jak być rozumianym przez innych Elizabeth Tierney, Wydawnictwo KOS 88 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut nauki skutecznego pokonywana stresu Antony Fedrigotti, Wydawnictwo KOS 96 stron, oprawa miękka, format 115x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut z inteligencją emocjonalną Jorg Wurzer, Wydawnictwo KOS 89 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

40 prac badawczych, które zmieniły oblicze psychologii Roger R. Hock, Wydawnictwo GWP 382 strony, oprawa miękka, format 165x235     Cena promocyjna: 35.10 złotych

@buty mojego męża.pl Agnieszka Wesołowska, Anna Wasilewska-Śpioch, Wydawnictwo Media Rodzina 219 stron, oprawa miękka, format 140x200     Cena promocyjna: 18.00 złotych

PSYCHOLOGIA