150 twarzy stresu. Rozpoznać źródła stresu, przejąć nad nim kontrolę i... Zmienić w sprzymierzeńca

MEDYCYNA

150 twarzy stresu. Rozpoznać źródła stresu, przejąć nad nim kontrolę i... Zmienić w sprzymierzeńca
	Autor Henri Pull Wydawnictwo Klub Dla Ciebie 368 stron, oprawa twarda, format 133x192     Cena promocyjna: 27.30 złotych

Stres, towarzysz człowieka od zarania dziejów, dotyka nas wszystkich, niezależnie od wieku, płci, zajęcia czy stanu zdrowia. Dr Henri Pull psychiatra i psychoterapeuta dziecięcy, prowadzący także terapię grupową, oparł się na dwudziestoletniej praktyce spotkań z pacjentami w każdym wieku, cierpiącymi z powodu stresu i źle czującymi się we własnej skórze. Na podstawie tych doświadczeń zebrał i przeanalizował najczęstsze źródła stresu spotykane w życiu codziennym. Stres pozytywny odgrywa rolę naturalnego "dopalacza". Zwiększa nasze możliwości, sprawia, iż niektóre chwile, nacechowane emocjami, stają się niezapomniane, dodaje życiu niezrównanego smaku. Stres negatywny powstaje na skutek najróżniejszych zdarzeń i sytuacji, które przechylają szalę równowagi emocjonalnej na stronę ujemną. Jeśli nie jest kontrolowany, prowadzi do przeciążenia i wyczerpania psychicznego sprzyja powstawaniu lęków. Odkryjmy więc najlepsze sposoby obrony przed tym przykrym zjawiskiem.

Polecane pozycje:

101 sposobów doskonalenia umiejętności komunikowania się Bennie Bough, Jo Condrill, Wydawnictwo Bellona 120 stron, oprawa miękka, format 145x205     Cena promocyjna: 17.30 złotych

30 minut dla skutecznej komunikacji, czyli jak być rozumianym przez innych Elizabeth Tierney, Wydawnictwo KOS 88 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut nauki skutecznego pokonywana stresu Antony Fedrigotti, Wydawnictwo KOS 96 stron, oprawa miękka, format 115x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut z inteligencją emocjonalną Jorg Wurzer, Wydawnictwo KOS 89 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

40 prac badawczych, które zmieniły oblicze psychologii Roger R. Hock, Wydawnictwo GWP 382 strony, oprawa miękka, format 165x235     Cena promocyjna: 35.10 złotych

PSYCHOLOGIA