1001 sposobów na relaks. Jak pokonać stres i odnaleźć doskonały spokój

MEDYCYNA

1001 sposobów na relaks. Jak pokonać stres i odnaleźć doskonały spokój
	Autor Mike George Wydawnictwo Czerwony Słoń 384 strony, oprawa miękka, format 110x110     Cena promocyjna: 35.10 złotych

Unikalna, bogato ilustrowana kolekcja znakomitych pomysłów na relaks - skarbiec, który zawiera cały świat optymizmu, samoakceptacji i spokoju. Oferuje wiele rozwiązań dla zajętych osób, które od czasu do czasu muszą zmierzyć się ze stresem w domu, w pracy, w kontaktach z bliskimi, czy nawet podczas spędzania wolnego czasu. Zawiera bogactwo wskazówek i technik od natychmiastowych porad, relaksujących mantr i prostych ćwiczeń fizycznych, po głębiej działające metody pracy nad sobą zarówno na psychologicznym, jak i duchowym poziomie, często inspirowane mądrością Wschodu. Opiera się na wiedzy i doświadczeniu autora bestsellerów i konsultanta do spraw stresu, Mike'a Georga.

Polecane pozycje:

101 sposobów doskonalenia umiejętności komunikowania się Bennie Bough, Jo Condrill, Wydawnictwo Bellona 120 stron, oprawa miękka, format 145x205     Cena promocyjna: 17.30 złotych

150 twarzy stresu. Rozpoznać źródła stresu, przejąć nad nim kontrolę i... Zmienić w sprzymierzeńca Henri Pull, Wydawnictwo Klub Dla Ciebie 368 stron, oprawa twarda, format 133x192     Cena promocyjna: 27.30 złotych

30 minut dla skutecznej komunikacji, czyli jak być rozumianym przez innych Elizabeth Tierney, Wydawnictwo KOS 88 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut nauki skutecznego pokonywana stresu Antony Fedrigotti, Wydawnictwo KOS 96 stron, oprawa miękka, format 115x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut z inteligencją emocjonalną Jorg Wurzer, Wydawnictwo KOS 89 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

PSYCHOLOGIA