Pokonać depresję

MEDYCYNA

Pokonać depresję
	Autor John Preston Wydawnictwo GWP 136 stron, oprawa miękka, format 145x205     Cena promocyjna: 14.40 złotych

Poradnik, z którym może się zapoznać obecnie także polski Czytelnik, w Stanach Zjednoczonych miał już trzy wydania i pomógł dziesiątkom tysięcy osób. "Mam nadzieję, że ta książka ci pomoże. Przekona, byś zgłosił się do poradni zdrowia psychicznego albo zasięgnął porady swojego lekarza, gdzie możesz uzyskać pomoc. Nie odkładaj tego na później. Z depresją można wygrać!" - z przedmowy Autora Czytając go: ˙ dowiesz się, jakie znamy rodzaje depresji, ˙ sprawdzisz, jak poważny jest twój stan, ˙ poznasz sposoby, którymi samodzielnie możesz walczyć z depresją, ˙ dowiesz się, kiedy można samemu poradzić sobie z depresją, a kiedy trzeba szukać profesjonalnej pomocy, ˙ zrozumiesz, jak działają leki przeciwdepresyjne. Warto wiedzieć, że depresja jest: ˙ powszechna (co roku dotyka 10% populacji w którymś momencie życia cierpi na nią co piąta osoba), ˙ poważna (jest źródłem ogromnego cierpienia, nieleczona może trwać wiele miesięcy), ˙ przeważnie uleczalna. Mimo to tylko jedna na trzy osoby, które są w depresji, szuka pomocy. Ty bądź tą osobą! John Preston jest psychologiem i autorem wielu książek. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Alliant i Uniwersytecie Kalifornijskim. Za zasługi dla zdrowia publicznego otrzymał nagrodę przewodniczącego Towarzystwa Zdrowia Psychicznego. Wykłada w wielu krajach na całym świecie.

Polecane pozycje:

30 minut dla skutecznej komunikacji, czyli jak być rozumianym przez innych Elizabeth Tierney, Wydawnictwo KOS 88 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut nauki skutecznego pokonywana stresu Antony Fedrigotti, Wydawnictwo KOS 96 stron, oprawa miękka, format 115x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

30 minut z inteligencją emocjonalną Jorg Wurzer, Wydawnictwo KOS 89 stron, oprawa miękka, format 110x165     Cena promocyjna: 14.40 złotych

ABC enneagramu Eric Salmon, Wydawnictwo Bis 249 stron, oprawa miękka, format 145x205     Cena promocyjna: 24.10 złotych

ABC inteligencji emocjonalnej w praktyce Grażyna Tallar, Wydawnictwo Studio Emka 149 stron, oprawa miękka, format 145x205     Cena promocyjna: 24.30 złotych

PSYCHOLOGIA